Aerobic

Aerobic terem

Légkondícionált 150m2-es termünk színvonalas hang- és fénytechnikával van felszerelve.

Változatos órarendünkben szerepel erősítő, zsírégető és alakformáló torna, step aerobic, kick boksz aerobic.

 

Aerobic foglalkozások

 
 
Időpontok Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Délelőtt

8.30 - 9.30

 Full body 

alakformáló 

Krisztián

 

Alakformáló és erősítő torna

Ildikó

                         Full body alakformáló torna 

Krisztián

     Kondi + alakformáló torna

Ildikó

Full body  

Krisztián

9.15-10.15

Alakformáló

torna

Ildikó

 
Délután              
           

 

 

 

17.30 - 18.30

 Alakformáló torna

Ildikó

 Zsírégető és alakformáló

Lilla

 Step- és kondcionáló torna

Ildikó

Alakformáló 

Torna

Ildikó

 Alakformáló torna

Ildikó

                
18.30 - 19.30

Zsírégető- és erősítő torna

Árpi

 

Has, láb, fenék           Árpi 

 

                                                                  Zsírégető                                torna.                         Lilla.     

 

   
19.30 - 20.30

 

 

 

  

 

   

A változás jogát fenntartjuk!

Aerobic árlista

  Napi jegy 10 alkalmas bérlet havi bérlet
Aerobic 1700- 11.200- 12.800.-

 

Bérelhető  tükrös terem

Sportpadló borítású, 70m2-es terem, melyben jóga,  zumba, hip-hop és aikido foglalkozások vannak .

Időpontok Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Délelőtt

 

 08.30-09.30.

Ildikó      

Gerinctorna

 08.00-09.30

Thai box

 09.00-10.00

Anya torna

 09.00-10.30

Etka jóga 

Gabi

 08.00-09.30

Thai box

10.00 - 12.00

       Aikido

 

 

 09.45-10.45

Örömtánc

 15.00-16.30

Jóga 

Gabi

 

 

 

 

 

 
 Délután

 16.30-18.30

Gyerek tanc

 17.00-19.00

Etka jóg 

Rózsa

 16.00-18.00

 Show tánc 

 Bianka 

 16.30-18.00

Gyerek tanc

 

 

16.00-18.00

Show tánc

 

Bianka

 

 

 

18.30-19.30

Dinamikus jóga 

Virág

 19.00-20.30

Gyerek edzes

 

18.15-19.15

Jóga

Virág  

 18.00-19.00

Etka jóga

Bea

 

18.00-19.30 

Norbi box

   
 

 19.30-20.30

TRX Árpi.  

Nagyterem 

19.30-20.30

Zumba Vivi

            

                      

 

 19.30-20.30 

TRX

Árpi

 

 19.00-20.30

Aikido

    

   

A terem bérleti díja: 4000.- /óra